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Fretboard Fitness wurde speziell für den Gitarrenunterricht konzipiert. Es enthält alle wichtigen Elementarübungen für die E-Gitarre. Neben Warm-Ups finden sich Übungen zu allen wichtigen Techniken wie Legato-Playing, Bendings, Sweep & Alternate Picking, String Skipping, Tapping und viele andere mehr... Nützliche Übungen wie z. B. Groove-Workout, Kräftigungs- und Dehnungsübungen,Koordinations- und Synchronisationsübungen, rudimentäre Skalenübungen sowie Licks im Stile legendärer Rockgitarristen vervollständigen diesen aus der Unterrichtspraxis heraus entstandenen Band.